こんにちは！
皆様、今日はどんなお弁当を作りましたか
寝坊はしませんでしたか
私は20分寝坊してしまいました
目覚めてビックリ。一気に目が覚めました
そんな日があっても、これがあれば安心
冷凍ピラフ‼
おかずが少なくても何とかなる
最悪おかずがなくてもいいですよね
もくじ
エビピラフ弁当
作る手間を★で表示します
1 → ☆☆☆★ 詰めるだけ・水洗い程度
2 → ☆☆★★ レンジを使う・焼くだけ程度
3 → ☆★★★ 調味料の用意＋切る・焼くなどの手間あり
4 → ★★★★ 上記手間以上
三つ星でもなく、五つ星でもなく、四つ星で表示をします
手作り品 ２品
①ハムズッキーニ炒め ☆★★★
- ズッキーニを適量切り、しま模様になる様に飾切りをして、半月切りにする
（やらなくたって構わない。少しでも手間をかけているようにみせたいだけ） - ハムを適当に切る
- フライパンにオリーブオイルをいれて（サラダ油だって構わない）
ズッキーニを炒める。しんなりしてきたら塩少々・味の素少々で味付けをする - ハムを入れる。ハムのピンク色が彩りなので、焦がさないようにする
②たまご焼き ☆★★★
- 砂糖小さじ1・白だし大さじ1・水小さじ2をあわせる
- 1に、卵を入れてとく（2個）
- 2回に分けてだし巻きを作る。たまごの黄色が彩りなので、
焦がさないように火加減に気をつける
（写真のたまご焼き少しこげてる…何事も思った通りにはいかない）
冷凍食品 2品
③冷凍エビピラフ ☆★★★
- フライパンで炒める（レンジもいいけど フライパン、使うとさらに 美味しい気がする）
④冷凍エビフライ ☆☆★★
- 今回は、レンジでチンをするタイプ
お惣菜品 2品
⑤マルヤナギ ひとくちサイズのさつまいも ☆☆☆★
- 輪切りにカットではなくて、乱切りにカットしてあるからつめやすい
⑥一正 サンドはんぺん明太マヨ ☆☆☆★
- 半分にカットして切れ目をみせる。明太マヨの淡いピンク色がかわいい
名脇役 2品
⑦ミニトマト ☆☆☆★
- ヘタとって いいポジションに 盛りつける
⑧レタス ☆☆☆★
- ひらひらしているところを使う。残りは晩のサラダに使う
エビピラフ弁当 まとめ
今回のエビピラフ弁当、手作り品は2品だけ！
あとは、冷凍食品・お惣菜。あると本当に助かります
皆様の、明日・明後日・しあさって、いつかのお弁当の参考になれば幸いです
